Conociendo la Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud Un camino de vida saludable
Asmet Salud EPS te entrega este boletín con el fin de informarte sobre una importante herramienta del sistema de salud, orientada a que todas las personas dentro del territorio colombiano, permanezcan saludables en el transcurso de la vida; se trata de la ruta de promoción y mantenimiento de la salud.
¿Qué es la Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud?
La Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud es una estrategia que como su mismo nombre lo sugiere está orientada a prevenir la enfermedad antes de que aparezca; y esto lo logra promoviendo hábitos saludables, fortaleciendo el autocuidado, detectando riesgos de forma temprana, con el fin de poder mantener la salud durante todas las etapas de la vida.
¿A quién va dirigida la ruta?
La Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud busca que las personas accedan de manera continua a servicios preventivos, educativos y de control, de forma organizada y oportuna, y está dirigida a toda la población, sin importar edad, sexo, raza, nivel educativo, o condición social.
¿Qué actividades contempla la ruta?
La ruta presenta básicamente 4 componentes que se aplican a todas las personas según la etapa de la vida en la que se encuentren: primera infancia (0-5 años), infancia (6-11años), adolescencia (12-17 años), juventud (18-28 años) adultez (29-59 años), y tercera edad (60 años en adelante). Las actividades por cada componente son las siguientes:
- Valoraciones integrales
Son consultas en las cuales el profesional de salud (medicina, enfermería, u odontología), hace una evaluación completa del estado de salud de las personas, identifica e interviene riesgos para prevenir la enfermedad antes de que ocurra. En las valoraciones se incluye, entre otras:
- Valoración integral del estado de salud
- Evaluación nutricional
- Valoración del desarrollo infantil
- Valoración del crecimiento y desarrollo
- Valoración de salud mental
- Valoración psicosocial
- Valoración del entorno familiar
- Valoración cognitiva
- Valoración de la salud sexual y reproductiva
- Identificación de factores de riesgo individuales y familiares
- Evaluación de estilos de vida
- Valoración del riesgo de violencias
- Valoración del riesgo de consumo de sustancias
- Detección temprana
Son acciones que buscan identificar riesgos prevenibles y detectar la enfermedad en fase inicial, aun cuando no hay síntomas. Entre las actividades de detección temprana contempladas en la ruta de promoción y mantenimiento de la salud están:
- Pruebas de detección temprana o tamizajes para cáncer de mama
- Detección temprana de cáncer de cuello uterino
- Detección temprana de cáncer de próstata
- Tamizaje de cáncer colorrectal
- Pruebas de detección de riesgo cardiovascular
- Pruebas de detección de enfermedades de transmisión sexual
- Detección temprana de trastornos de salud mental
- Tamizaje de consumo de sustancias psicoactivas
- Protección específica
Son acciones concretas para prevenir ciertas situaciones en salud. Entre ellas se encuentran:
- La vacunación
- Suplementación nutricional
- Desparasitación
- Salud oral
- Planificación familiar
- Métodos anticonceptivos
- Educación para la salud
Son actividades orientadas a promover y fortalecer el autocuidado y hábitos de vida saludable. Educación en autocuidado
- Educación en estilos de vida saludables
- Educación en alimentación balanceada
- Educación en actividad física
- Educación en salud mental
- Educación en salud sexual y reproductiva
- Educación en prevención de ITS
- Educación en planificación familiar
- Educación en prevención del consumo de sustancias
- Educación en prevención de violencias
¡Recuerda!:
No debes esperar a que la enfermedad toque a tu puerta para empezar a valorar y cuidar tu salud. Tú y tu familia pueden lograr mantenerse saludables durante toda la vida, con buenos hábitos y avanzando por la ruta de promoción y mantenimiento de la salud.
