Día Mundial de las Personas con Discapacidad

Comparte:

Según datos de la Organización Mundial de la Salud OMS, en el mundo el 16% de la población, es decir, alrededor de 1.300 millones de personas tiene alguna discapacidad, equivalente a una de cada 6 personas. Algunas personas con discapacidad mueren hasta 20 años antes que las personas sin discapacidad.

En Colombia, durante el primer trimestre del año 2023, un total de 2 millones 588 mil personas se identificaron como población con discapacidad, es decir el 5,1% del total de la población. Las personas con discapacidad están aumentando por diversos motivos: conflicto armado, minas antipersona, desnutrición, VIH-SIDA, enfermedades crónicas y desastres naturales, entre otros. 

El 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad y Asmet Salud EPS se une a esta fecha, para promover el cuidado y bienestar de todas las personas con discapacidad para que puedan vivir una vida saludable.

¿Qué es la discapacidad? La OMS define a la Discapacidad como: “Cualquier restricción o impedimento de la capacidad de realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se considera normal para el ser humano”. Es decir, es cuando una persona por tener una afección, física o mental, sea temporal o permanente se le dificulta o no puede realizar algunas tareas en igualdad de condiciones que el resto de la población.

 ¿Qué tipos de discapacidad existen en Colombia? En el país se reconocen las siguientes categorías de discapacidad:

Física: En esta categoría se encuentran las personas que tienen limitación o impedimento para moverse, desplazarse o para coordinar sus movimientos.

Auditiva: En esta categoría se encuentran personas que presentan disminución o pérdida de la capacidad de percibir el sonido. Como consecuencia, presentan diferentes grados de dificultad en la comunicación verbal.

Visual: incluye a aquellas personas que presentan disminución total o parcial para percibir la luz, forma, tamaño o color de los objetos. 

Sordoceguera: es una discapacidad única que resulta de la combinación de una deficiencia visual y una deficiencia auditiva, que genera en las personas que la presentan problemas de comunicación, orientación, movilidad y el acceso a la información. Algunas personas sordociegas son sordas y ciegas totales, mientras que otras conservan restos auditivos y/o restos visuales.

Intelectual: se refiere a aquellas personas que presentan deficiencias en las capacidades mentales, como el razonamiento, la resolución de problemas, la planificación, el pensamiento abstracto, el juicio, el aprendizaje, de tal manera que el individuo no alcanza los grados de independencia personal y de responsabilidad social en uno o más aspectos de la vida.

Psicosocial (mental): Resulta de la interacción entre las personas con deficiencias (alteraciones en el pensamiento, percepciones, emociones, sentimientos, comportamientos, etc.) y las barreras del· entorno que evitan su participación plena y efectiva en la sociedad. Las personas que presentan este tipo de discapacidad son aquellas que presentan una enfermedad mental, como esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión mayor, etc.

Múltiple: Presencia de dos o más deficiencias asociadas, de orden físico, sensorial, mental o intelectual, las cuales afectan significativamente el nivel de desarrollo, las posibilidades funcionales, la comunicación, la interacción social y el aprendizaje, por lo que requieren para su atención de apoyos generalizados y permanentes. 

¿Qué cuidados en salud necesitan las personas con discapacidad? 

Las personas que presentan alguna discapacidad necesitar cuidar de su salud para lograr permanecer sanos, pues tener discapacidad no significa estar enfermo, y si bien es cierto que  unas personas tendrán más limitaciones que otras y pueden depender del cuidado de otros, lo importante es adecuar un estilo de vida lo más saludable posible para que a parte de su condición no presenten otras complicaciones asociadas a los hábitos de vida, es aquí donde el autocuidado toma importancia, pues es lo que le permitirá a las personas en menor o mayor grado realizar acciones en beneficio de su salud. Algunas recomendaciones para cuidar la salud de una persona con discapacidad son:

Practicar actividad física diaria: los ejercicios tienen grandes beneficios sobre la salud, pues mejoran la capacidad pulmonar, la función del corazón, la circulación, entre otros, además favorecen la autonomía, la cual juega un papel importante en el desempeño de las actividades. Cualquier grado de actividad es mejor que nada y debe realizarse de acuerdo a las condiciones y capacidad física de las personas.

Alimentación saludable: las necesidades nutricionales pueden variar de acuerdo a la condición, pero en términos generales: 

• Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el cuerpo
• Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos en cantidades necesarias
• Tiene que ser suficiente: que cubra las necesidades de la persona
• Tiene que ser adecuada a la edad, al sexo, a la talla, a la actividad física que se realiza, al trabajo que desarrolla la persona, y al estado de salud en general
• Tiene que ser variada: debe contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos (lácteos, frutas, verduras y hortalizas, cereales, legumbres, carnes y aves, pescados, etc.),

Si es una persona a nuestro cuidado: Se debe considerar si la persona tiene algún problema en la masticación y adaptar su dieta por ejemplo en caso necesario la dieta deberá ser blanda por medio de sopas o purés, tampoco se debe forzar a que coma rápido, hay que darle tiempo para que pueda masticar y tragar adecuadamente, también puede que se requiera alimentación por sonda por lo cual debe hacerse cuidadosamente.

Cuidado personal: es importante que las personas cuiden de su higiene personal, y estén arregladas diariamente, aunque no vayan a salir de casa, esto le permitirá evitar infecciones, pero también sentirse frescas y renovadas.

Evitar hábitos nocivos: el consumo de sustancias psicoactivas, como alcohol, tabaco y otras drogas son una causa importante de discapacidad en el mundo, pero a su vez empeoran o no permiten la mejoría de una condición incapacitante, por eso, tanto para la persona que tiene la discapacidad o para quien lo cuida es fundamental eliminar estos hábitos nocivos para la salud.

Cuidado del hogar: Mantener la vivienda o el entorno limpio y ordenado es otro aspecto clave en el cuidado de una persona con discapacidad, también incluye hacer las tareas del hogar como cocinar, planchar, lavar la ropa etc. que pueden o no necesitar de la ayuda de otras personas.

Chequeos de salud de forma regular: algunas discapacidades progresan con el tiempo, por eso se debe saber en qué estado de salud se encuentra la persona para que tome las medidas necesarias o se adapte un plan de cuidados acorde a la evolución de la condición.

También es necesario que asista a los programas de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, en Colombia disponemos de las rutas integrales de atención, a las que todas las personas tienen derecho de asistir de forma gratuita, así pues, las personas deberán acudir a actividades de valoración integral, de detección temprana de enfermedades y actividades de protección específica.

Establecer horarios: disponer de rutinas diarias son beneficiosas especialmente a nivel mental, también favorece la organización de las tareas si la persona requiere de cuidados de otra persona. 

Apoyos y accesorios necesarios: Todas las personas con discapacidad van a necesitar apoyos de algún tipo: las personas con discapacidad visual, apoyos en orientación y movilidad, las personas con discapacidad auditiva, apoyos en la comunicación, las personas con discapacidad motriz, apoyos en lo referido a la movilización, las personas con discapacidad intelectual y/o mental, apoyos en lo referido fundamentalmente a la toma de decisiones, un apoyo no significa necesariamente que la persona dependa del cuidado de otra persona, pero si se requiere para desempeñarse cotidianamente.

En cuanto accesorios, estos deben ser adaptados a la condición de la persona, por ejemplo, sillas de ruedas, muletas, rampas de acceso, etc. 

Adherencia terapéutica: esto significa el grado del cumplimiento al tratamiento prescrito, las personas deben seguir todas las recomendaciones para el mantenimiento de la salud, incluye tomar los medicamentos en horarios, dosis y por el tiempo ordenados, asistir a citas de control chequeos, terapias, toma de exámenes etc. pues de esto dependerá la condición de salud de la persona.

Dependiendo del grado de la discapacidad las personas pueden necesitar ayudas en lo referente a sus necesidades básicas esto también hace parte del manejo de la discapacidad.

Cuidado de la salud mental: es un aspecto muy importante del cuidado de salud en una persona con discapacidad, pues más allá de su condición pueden sentirse aisladas, discriminadas y solas, por eso es necesario un acompañamiento emocional, y buscar tiempo para cultivar una adecuada salud mental con sesiones de relajación, meditación, ejercicios de respiración etc.

El cuidador, además de cubrir las necesidades fisiológicas de la persona que tiene a su cargo, debe ser capaz de acompañarle física y emocionalmente, debe procurar realizar distintas actividades junto a ella.

Autocuidado de la persona cuidadora

Cuidar de la salud de una persona con discapacidad exige un gran esfuerzo físico y mental, además de una dedicación constante, a continuación, se mencionan algunos de los cuidados para las personas que cuidan de otro:

• Informarse sobre la condición de salud del familiar o la persona a cargo, esto permitirá proporcionarles los cuidados necesarios
• Adoptar hábitos saludables: es importante mantener una alimentación saludable, hacer ejercicio, no consumir sustancias psicoactivas, entre otras para poder tener un buen estado de salud y así tener la condición necesaria para cuidar de otra persona.
• Buscar y aceptar ayuda: es necesario comprender que no podemos con todo, por eso es bueno delegar algunas funciones con otros miembros de la familia o amigos
• Asistir a controles de salud: para cuidar de alguien más, es preciso estar bien de salud por eso es necesario asistir a las actividades de las rutas de atención integral en salud que están disponibles en el país.
• Realizar actividades de ocio: buscar tiempo para divertirse, pasar tiempo con amigos o salir a dar un paseo, esto es esencial para recobrar fuerzas
• Descansar:  tomarse el tiempo necesario para descansar es fundamental para mantenerse sano
• Reservar tiempo para todos los miembros de la familia. Por ejemplo, es importante que los padres de un niño con discapacidad también pasen tiempo juntos y con los otros hijos que tengan.
• Cuidar la salud mental: el cansancio no solo es físico, cuidar de alguien también puede ser agotador mentalmente, por eso se debe buscar maneras de relajarse y disminuir el estrés

Enfoque diferencial: es la mirada con la que debemos ver a las personas que presentan una u otra condición de discapacidad, comprendiendo que se ven expuestos a barreras que le impiden o limitan participar plenamente en la sociedad, y que restringen acceder muchas veces al goce efectivo de sus derechos, por ello merecen un trato prioritario y preferencial y sobre todo de un trato inclusivo para que puedan ejercer los roles como cualquier otra persona, ya sea como padre, madre, estudiante, trabajador, deportista, etc. sin que sean discriminados con base en la discapacidad que poseen.

También tienen derecho a una atención humanizada, centrada en sus necesidades y demandas particulares, recibir un trato digno y respetuoso por el hecho de ser personas, y que sea tenido además en cuenta un enfoque étnico y cultural que permita valorar las costumbres, tradiciones y cultura que rodean a la persona para adaptar la atención a la forma como perciben el entorno.

Así mismo es necesario derribar falsas creencias en torno a la discapacidad para vencer el estigma y la discriminación a la que muchos se enfrentan. A continuación, algunos mitos y realidades respecto a la discapacidad: