Día Mundial de la Diabetes

Comparte:

Se estima que actualmente más de 500 millones de personas en el mundo, tienen Diabetes, una cifra que podría triplicarse hacia el 2050. La tasa de prevalencia actual de la Diabetes a nivel mundial es del 6,1% en el año 2050, se prevé un aumento en la tasa de prevalencia de la Diabetes en América Latina y el Caribe, alcanzando un 11,3%.

La Diabetes constituye una de las principales causas de muerte y de discapacidad en el mundo. En Colombia los reportes de la Cuenta de Alto Costo indican que 3 de cada 100 colombianos tiene Diabetes.

El 14 de noviembre se celebra en todo el mundo el Día de la Diabetes y Asmet Salud EPS se une a esta fecha, con el fin de informar a la población sobre esta enfermedad, hacer un llamado de conciencia para que las personas comprendan el impacto que esta afección tiene en la salud y en la calidad de vida, y la importancia que tiene la detección temprana, el manejo adecuado de la misma y el desarrollo de estilos de vida más saludables, para prevenirla y/o controlarla.

¿Qué es la Diabetes? es una enfermedad en la cual los niveles de azúcar o glucosa en la sangre (glicemia) se encuentran persistentemente altos. 

Una vez se desarrolla la afección, se vuelve de tipo crónico, es decir, dura toda la vida, excepto en algunos casos que puede ser reversible, como el caso de la Diabetes gestacional. 

¿Cuáles son las causas de la Diabetes?  La Diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a la insulina (las células no responden de manera normal a la insulina) o ambas. La insulina es una hormona que fabrica el páncreas y que permite que las células utilicen la glucosa de la sangre como fuente de energía.

Tipos de Diabetes. Existen tres tipos principales de Diabetes: Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2 y Diabetes gestacional (Diabetes durante el embarazo).

Diabetes tipo 1: es menos frecuente, constituye alrededor del 5 al 10 % de todos los tipos de Diabetes. Esta enfermedad es causada por que el cuerpo se ataca a si mismo (reacción autoinmune) haciendo que se produzca muy poca o ninguna cantidad de insulina, razón por la cual las personas deban inyectarse insulina todos los días para poder vivir.

Por lo general se diagnostica en niños, adolescentes o adultos jóvenes.

Diabetes tipo 2: es la más común, entre el 90 y el 95% de las personas con Diabetes, presentan este tipo. En esta enfermedad, el cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina, por tanto, no es capaz de mantener niveles normales de azúcar en la sangre.

Se relaciona con estilos de vida poco saludables, por lo general se diagnostica en adultos, pero ya que cada vez más desde temprana edad las personas adoptan malos hábitos de salud, ya es más frecuente diagnosticarla en edades más jóvenes. 

Diabetes gestacional:  es el aumento del nivel de azúcar en sangre en mujeres embarazadas que no sufrían previamente de Diabetes. Aunque es una afección que por lo general desaparece una vez el bebé nace, si constituye un factor de riesgo para que la mujer desarrolle Diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

¿Cuáles son los factores de riesgo? Los factores que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle Diabetes son:

Tener antecedentes familiares de Diabetes
Haber tenido Diabetes en el embarazo
Tener sobrepeso u obesidad
No realizar actividad física
No alimentarse saludablemente
Sufrir de Hipertensión Arterial
Tener hábitos nocivos como el consumo del alcohol, drogas, y consumo de productos del tabaco
Tener altos niveles de triglicéridos y colesterol malo LDL
 

¿Cuáles son los síntomas de la Diabetes? La Diabetes puede que no genere síntomas evidentes, y cuando hay manifestaciones pueden incluir: 

Aumento de la sed y de las ganas de orinar.
Aumento del apetito.
Fatiga.
Visión borrosa.
Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies.
Heridas que no cicatrizan.
Alteraciones en el peso sin razón aparente.
Infecciones frecuentes
Picazón en la piel, resequedad
 

¿Cuáles son los signos de alarma? Los signos de alarma que indican que una persona con Diabetes sufrió una descompensación son: 

Alteración del estado de conciencia: se puede presentar sueño incontrolable, desorientación en tiempo y espacio, confusión mental, embotamiento, desmayo, o coma.
Compromiso del estado general: sensación de extrema debilidad, imposibilidad para mantenerse de pie o caminar, náuseas o vómito, resequedad de la boca, taquicardia, palpitaciones o dolor en el pecho, sudor frío, temblor, sed excesiva, fiebre sin razón aparente, hambre extrema, aliento con olor a fruta, orina con olor dulce, dolor de estómago.
Alteraciones neurológicas: dolor de cabeza de intensidad severa, mareo, visión borrosa, destellos luminosos, pitos o ruidos en los oídos, pérdida de fuerza o parálisis de una o más extremidades, dificultad para hablar, irritabilidad o cambios de humor.
 

¿Cuáles son las complicaciones? Los niveles mal controlados de azúcar en la sangre pueden llevar a daño en todos los órganos del cuerpo y generar muchas complicaciones, entre ellas:

Enfermedades cardiovasculares
Daño a los nervios
Daño a los riñones
Daño a los ojos
Daños en los pies
Alteraciones de la piel y boca
Alteraciones de la audición
En casos muy graves, puede ocasionar la muerte
 

¿Cómo se diagnostica la Diabetes? Para diagnosticar la Diabetes, el profesional de medicina revisará la historia clínica, evaluará los factores de riesgo y enviará exámenes de sangre que permiten medir el nivel de azúcar en sangre. Existen diferentes pruebas para medir la glicemia entre ellas están.

Hemoglobina glicosilada: Esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en la sangre de los 2 o 3 meses anteriores. Los valores inferiores a 5.7 % son normales, los valores de 6.5 % o mayores indican Diabetes.
Azúcar en la sangre en ayunas: Esta prueba mide el nivel de azúcar en la sangre después de no haber comido durante toda la noche. Valores de 99 mg/dl o menores son normales, y los de 126 mg/dl o mayores indican Diabetes.
Prueba de tolerancia a la glucosa: Esta prueba mide los niveles de azúcar en la sangre antes y después de beber un líquido que contiene glucosa. Para ello, no se deberá comer en toda la noche, al día siguiente se tomará una muestra de sangre, luego se deberá beber un líquido y se tomará muestras de sangre dos o 3 horas después. Los valores de azúcar en la sangre de 140 mg/dl o menores a las 2 horas se consideran normales, y los de 200 mg/dl o mayores indican Diabetes.
Prueba de azúcar en la sangre no programada: esta prueba mide el nivel de azúcar en la sangre en el momento en que se hace la prueba. Los valores de azúcar en la sangre de 200 mg/dl o mayores indican Diabetes.
 

¿Cuál es el tratamiento? El tratamiento para la Diabetes de tipo 1 consta de la colocación de inyecciones de insulina diariamente; para los otros tipos de Diabetes, implica principalmente la adopción de hábitos saludables, junto con la administración de medicamentos orales para regular los niveles de glucosa en sangre, insulina o ambos. En todos los casos, los niveles de glucosa en sangre deben ser medidos frecuentemente.

Es fundamental ser adherente al tratamiento, esto significa cumplir estrictamente todas las órdenes médicas, tomar o administrarse los medicamentos en dosis, horarios y por el tiempo prescritos, hacer los controles de seguimiento, asistir a citas, exámenes de laboratorio, no automedicarse, y acatar las recomendaciones que brinda el personal de salud.

Parte importante del manejo de la enfermedad es la atención brindada, esta debe caracterizarse por ser humanizada, centrada en la persona, siempre tratándola de forma respetuosa, con empatía y digna, buscando la mejor opción para cada caso.

La atención también debe tener el enfoque diferencial, étnico y cultural, respetando las costumbres, tradiciones y saberes de las personas y sus familias, teniendo en cuenta la forma en que visualizan el mundo, para que de esta forma se pueda establecer un manejo integral que vaya en el beneficio de las personas y así ofrecer una atención justa y con calidad.

Prevención y autocuidado. No hay manera de poder prevenir la Diabetes tipo 1, pero la Diabetes tipo 2 que es la más frecuente, si hay forma. Las medidas de autocuidado que permiten, prevenir, retrasar o evitar las complicaciones de la Diabetes son:

Realizar actividad física diaria, por lo menos 30 minutos. Realizar ejercicios de tipo aeróbico, como caminar, nadar o montar en bicicleta pueden ser buenas opciones
Alimentarse saludablemente: la dieta debe incluir abundantes frutas, verduras, agua y fibra, ser proporcionada, que incluya todos los grupos de alimentos en la cantidad adecuada, evitando los alimentos procesados, comida chatarra, mecato, comida de paquete, gaseosas o refrescos, grasas, sal y azúcar añadidos.
Evitar consumo de alcohol, tabaco y otras drogas psicoactivas
Mantener una higiene adecuada, así disminuye el riesgo de infecciones. Esto es especialmente importante en el manejo de la Diabetes, al igual que usar ropa cómoda, calzado adecuado, revisar los pies frecuentemente.
Acudir a chequeos de salud de forma rutinaria. En Colombia existen las rutas integrales de atención en salud, para atender a la población. Parte de esas atenciones, son las valoraciones integrales, que son consultas gratuitas que se hacen en frecuencias y edades determinadas, estas consultas permiten evaluar de forma completa el estado de salud de las personas, interviniendo los riesgos, y detectando oportunamente alteraciones como el caso de la Diabetes.
 

Mitos y realidades sobre la Diabetes

Muchas creencias han surgido con relación a esta enfermedad, a continuación, algunos mitos y realidades: